Назван способ хорошо выспаться
pixabay.com
Американские ученые нашли простой способ, как хорошо выспаться. Об этом сообщает MedicalXpress.
По словам специалистов, чтобы быстрее уснуть и повысить качество сна, необходимо принять теплую ванну перед сном.
Исследователи отметили, что свои выводы они сделали на основе более пяти тысяч исследований, касающихся темы сна.
Они уточнили, что теплая ванна помогает уснуть в среднем на 10 минут быстрее.
Ученые также посоветовали принимать ванну за полтора часа перед сном.
0
0
0
0
0
0
Белорусы хвастаются в твиттере своими провалами
 6
Комментарии
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, включите JavaScript в настройках вашего браузера
Детям Маляваныча сказали «ждать гостей»
 2
Ученые нашли противоядие от алкоголя
 11
Лукашенко хочет застроить Карабах агрогородками
 1
«Ходят к родственникам, дурят голову». К некоторым эмигрантам уже пришли по месту жительства в Беларуси с обысками
 6
Ивану Кравцову присудили 11 лет заключения заочно
 1
Чтобы воспользоваться календарем, пожалуйста, включите JavaScript в настройках вашего браузера