Написать новость
Найти
22.07.2019 / 07:50 4

Назван способ хорошо выспаться

Увеличить изображение

pixabay.com

Американские ученые нашли простой способ, как хорошо выспаться. Об этом сообщает MedicalXpress.

По словам специалистов, чтобы быстрее уснуть и повысить качество сна, необходимо принять теплую ванну перед сном.

Исследователи отметили, что свои выводы они сделали на основе более пяти тысяч исследований, касающихся темы сна.

Они уточнили, что теплая ванна помогает уснуть в среднем на 10 минут быстрее.

Ученые также посоветовали принимать ванну за полтора часа перед сном.

NN.by

4
Нуль / ответить
22.07.2019 / 08:31
Очень важное открытие! Вместо 5 минутного душа час потратить на принятие ванны, чтобы потом ворочаться не полтора часа, а час двадцать минут! Это точно не британские учёные открыли?
1
Жвір / ответить
22.07.2019 / 14:48
Fota niejkaje... Kašačym ciopluju vannu prymac` nia treba, jany na chadu zasynajuc`,.. dobra padjeūšy... 
0
Szcz / ответить
22.07.2019 / 17:36
Прямо таки "нью британские ученые".
Показать все комментарии
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, включите JavaScript в настройках вашего браузера
пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ JavaScript пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ...
Чтобы воспользоваться календарем, пожалуйста, включите JavaScript в настройках вашего браузера
2018 2019 2020
июль август сентябрь
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31