Найти
27.01.2024 / 10:373РусŁacБел

Быстрый обед с макаронами орзо

Орзо — макароны в форме риса, в блюдах они часто используются вместо мелкой вермишели или заменяют крупу. А этот рецепт поможет состряпать вам быстрый и полезный обед, богатый белками, углеводами и клетчаткой.

Фото: ourlifetastesgood

Чтобы приготовить быстрый обед с макаронами орзо, вам понадобится (на две порции):

  • 2х130 г макаронов орзо
  • 200 г помидоров черри
  • 2 чашки бульона
  • 2x100 г сыра фета
  • 4 или 6 кубиков замороженного шпината
  • 2 зубки чеснока
  • любимые специи

Как готовить:

  1. Приготовьте две большие жаропрочные миски. В каждую высыпьте макароны и залейте двумя стаканами бульона. Также в каждую добавьте измельченный чеснок и размешайте.
  2. Сверху выложите сыр фета, добавьте шпинат, приправьте по вкусу солью, перцем и любимыми специями.
  3. Нагрейте духовку до 190° и запекайте 15-20 минут. Достав из духовки, размешайте.

Совет: вы можете регулировать количество ингредиентов в вашем блюде, но контролируйте количество бульона: его должно быть в 3 раза больше, чем макарон.

Макароны втянут бульон, и нужно, чтобы на соус осталось немного воды.

 Читайте также:

Три рецепта макарон, которые стоит добавить в меню

Рецепт на выходные. Французский луковый суп — классика, перед которой невозможно устоять

После обеда тянет на сладкое? Возможно, организм подает вам важный сигнал

Nashaniva.com

Хочешь поделиться важной информацией
анонимно и конфиденциально?

Клас
4
Панылы сорам
1
Ха-ха
1
Ого
1
Сумна
1
Абуральна
0
2
джентельмены,у дачы(/ответить/
27.01.2024
а ў цюраке сённі макароны...
2
вам спатрэбіцца (на дзве порцыі): 2х130 г макароны орзо/ответить/
27.01.2024
обогггзелі?
якія орзо? мне муж у лепшыя (падкрэсліваю - лепшыя, а такіх амаль не было) бадзяжыў дашырак
1
мякка жэстачайшая дыктатарка/ответить/
27.01.2024
нешта вось... пытаюсь прэдставіць сябе на месце Сьветы) і ніяк прэдставіць не магу... ну дапусцім я вось, напрыклад, да таварыша (як там яго?) Макарона(?) хацела б заваліць са сваім дашыракам... а яно ж нізя? так ведь не прынімаюць у лучшых еврепейскіх дамах?
ну ось то-то і оно..(
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, включите JavaScript в настройках вашего браузера
Чтобы воспользоваться календарем, пожалуйста, включите JavaScript в настройках вашего браузера
ПНВТСРЧТПТСБВС
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031