Знайсці
21.04.2021 / 22:20

Навукоўцы выявілі сувязь паміж недахопам сну і развіццём дэменцыі

Даследаванне паказала, што людзі, якія рэгулярна спяць менш за шэсць гадзін, маюць большую рызыку развіцця дэменцыі ў пажылым узросце.

Павялічыць

Фота Depositphotos.com

Да такой высновы прыйшлі навукоўцы з Лондана, даследаванне якіх было апублікавана ў часопісе Nature Communications.

У межах даследавання навукоўцы на працягу 25 гадоў назіралі за васьмю тысячамі ўдзельнікаў, якія паведамлялі даследчыкам пра свой стан здароўя і працягласць сну. Акрамя гэтага, палова ўдзельнікаў насілі адмысловы гадзіннік для маніторынгу сну.

У выніку было выяўлена, што ў людзей ва ўзросце 50-60 гадоў, якія спяць менш за 6 гадзін за суткі, рызыка развіцця дэменцыі вышэйшая на 30%, чым у тых, хто спіць мінімум 7 гадзін штоночы.

Навукоўцам невядома, ці зможа паляпшэнне сну знізіць рызыку развіцця дэменцыі, але вядома, што сон выводзіць таксіны з мозга. А калі людзі менш спяць, то гэты працэс парушаецца, што можа прыводзіць да кагнітыўных парушэнняў.

NN.by

Хочаш падзяліцца важнай інфармацыяй
ананімна і канфідэнцыйна?

Каб пакінуць каментар, калі ласка, актывуйце JavaScript у наладах свайго браўзера
пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ JavaScript пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ...
Каб скарыстацца календаром, калі ласка, актывуйце JavaScript у наладах свайго браўзера
2020 2021 2022
май чэрвень ліпень
ПН АЎ СР ЧЦ ПТ СБ НД
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30