Даслаць навіну
Знайсці
7
хамса-дэкадэнтка / адказаць
22.09.2017 / 21:08
навошта ўсё гэта - падаўжаць жыццё? чалавек - самая шкодная істота на планеце
7
хамса і палітык / адказаць
22.09.2017 / 21:17
продкі нашыя яўна былі актыўныя.. а ці шмат жылі? у першабытныя часы вунь 20 год.. ежа і медыцына падаўжаюць жыццё.. ну шчэ, калі хочаце ведаць, разумовая актыўнасць.. а не фізічная
'я заўсёды прытрымліваўся правіла: ня бяжы, калі можаш стаяць; ня стой, калі можаш сядзець; не сядзі, калі можаш ляжаць.' (У.Чэрчыль)
3
паручнік Хмель / адказаць
22.09.2017 / 21:30
Колькі не падаўжай, усе там будзем усёроўна.
1
Н.М. / адказаць
22.09.2017 / 21:31
больш 750 хвілін на тыдзень хуткай хады- гэта трохі болей паўтары гадзіны на дзень, альбо каля 10 км. то бок маем тую ж спракаветна вядомую японскую норму "дзесяць тысяч крокаў кожны дзень"....У чым навіна і адкрыцьцё ? і навошта вырываць толькі фізічную актыўнасьць з цэлага комплексу - правільнае, разнастайнае і абмежаванае харчаваньне, чыстая вада і паветра, здаровы сон і г.д.?
0
абібок / адказаць
22.09.2017 / 22:03
хамса і палітык,
Сваім даўгалеццем я абавязаны спорту - я ім ніколі не займаўся. (У.Чэрчыль)
0
Гісторык / адказаць
22.09.2017 / 22:51
не абавязкова хадзіць у трэнажорную залу, басейн або ўставаць на бегавую дарожку - усё-ткі абавязкова, іначай усё гэта - як мёртваму прыпаркі.
https://nn.by/?c=ar&i=197893

0
Пажылы / адказаць
22.09.2017 / 23:13
Як каму,усе индивидуальна и не трэба абугульняць,бо чалавек,магчыма,мае захворванне,а прывык да поуседневай працы,таму и вядзе сябе ,,як заужды,, дык мае назиранне вось што паказваюць:-зраби апытанне сваих магчымасьцей и што б не патрабавала жонка,ци хто яшчэ,зраби па свойм,бо нават сто дактароу не ведаюць пра твой стан ничога.
0
Маці і хатняя гаспадыня / адказаць
22.09.2017 / 23:32
20 хвілін у дзень рабіць уборку? Ды я раблю яе цэлы дзень з малымі дзецьмі, а ў перапынках бегаю ў садок забраць старэйшага, таскаю пакеты з крамаў і гатую па чатыры порцыі ежы з некалькіх блюд чатыры разы на дзень. Ура! З такоц фізічнай нагрузкай, як у мяне, я не тое што падоўжу сабе жыццё, я буду жыць вечна! Ура!
0
хамса і палітык / адказаць
23.09.2017 / 08:24
абібок), так) тыя, хто нас з Чэрчылям мінусуюць, хай зробяць актыўны рух рукой (падоўжаць жыццё)) пагугляць: трэніроўка мозга (разгадванне красвордаў і інш.) падаўжае жыццё
0
хамса-дэкадэнтка / адказаць
23.09.2017 / 11:04
'Лічыцца, што самыя высокаразвітыя стварэнні на Зямлі знаходзяць жыццё абцяжарваючым, калі не горш' (Курт Ванегут)
0
Гость / адказаць
23.09.2017 / 14:23
20 минут в день - поход в магазин за пивом.
Каб пакінуць каментар, калі ласка, актывуйце JavaScript у наладах свайго браўзера